Buďte ostražití! Päť príznakov znamená, že máte príliš vysokú hladinu glukózy v krvi

Ak je vysoký krvný tlakglukóza Ak sa dlhodobo nekontroluje, spôsobí to ľudskému telu mnoho priamych rizík, ako je poškodenie funkcie obličiek, zlyhanie ostrovčekov pankreasu, kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne ochorenia atď. Samozrejme, vysoký krvný tlakglukóza nie je „nikde k nájdeniu“. Keď krvglukóza stúpa, telo bude mať päť zjavných a rozpoznateľných znamení.

Príznak 1:Fetiku

Existuje veľa dôvodov na slabosť, ale ak sa cítite unavení a apatickí celý deň, najmä v dolnej časti tela: páse a kolenách a obzvlášť slabé sú obe dolné končatiny, mali by ste tomu venovať pozornosť.ktorý môže byťspôsobené vysokou hladinou glukózy v krvi.

Príznak 2:AVždy cítiť hlad

Zjavnou vlastnosťouľudia s vysokouglukózaNedostatok cukru spočíva v tom, že ľahko pociťujú hlad. Je to hlavne preto, že cukor z tela sa vylučuje močom a krvný cukor sa nemôže dostať do buniek. Stráca sa veľké množstvo glukózy, čo vedie k nedostatočnej bunkovej energii. Stimulačný signál nedostatku cukru v bunkách sa neustále prenáša do mozgu, takže mozog vysiela signál „hladu“.

Príznak 3:Fčasté močenie

Ľudia s vysokou hladinou glukózy v krviCukor nielenže bude močiť častejšie, ale aj zvýši ich výdaj moču. Môžu močiť viac ako 20-krát za 24 hodín a ich výdaj moču môže dosiahnuť 2-3 litre až 10 litrov. Okrem toho majú v moči viac peny a škvrny od moču sú biele a lepkavé.Táto polyúria je spôsobená zvýšením hladiny cukru v krvi, ktorá prekračuje prahovú hodnotu glukózy v obličkách (8,9 – 10 mmol/l). Množstvo cukru vylúčeného močom je príliš vysoké, takže sa zvyšuje frekvencia a objem močenia.

Príznak 4: Veľmi smädný

Nadmerné močenie vedie k zníženiu množstva vody v tele. Keď sa celkové množstvo vody v tele zníži o 1-2%, spôsobí to podráždenie centra smädu v mozgu a vyvolá fyziologický jav extrémneho smädu po vode.

Príznak 5: Príliš veľa jedeniaale dostať tenší

Ľudia s vysokou hladinou cukru v krvi majú vysokú hladinu cukru v krvi. Glukóza sa v tele nedokáže dobre vstrebať a využiť, ale stráca sa močom. Preto si telo môže dodávať energiu iba rozkladom tukov a bielkovín. V dôsledku toho môže telo schudnúť, cítiť sa unavený a oslabiť imunitu.

Buďte ostražití, keď sa objavia vyššie uvedené príznaky k tvojmu telua venujte pozornosť nasledujúcim aspektom:

1. Teraz by ste mali kontrolovať svoju stravu, najmäDenný celkový kalorický príjem by mal byť prísne kontrolovaný. Strava by mala mať nízky obsah soli. atuk. Snažte sa jesť viac potravín s vysokým obsahom vlákniny. Zároveň by mala byť výživa vyvážená.

2. Dodržujte cvičenie. Cvičiť môžete hodinu po jedle.akaždé cvičenie by malo byťviac ako 30 minút, prevažne aeróbne cvičenie. Čas cvičenia každý týždeň by nemal byť kratší ako 5 dní.

3. Sledujtevedenie špecializovaných lekárov, výber lekárskej starostlivosti vedecky.

4. Hladina glukózy v krvi a glykovaný hemoglobín sa majú pravidelne monitorovať.

V niektorých prípadoch, aj keď hladina glukózy v krvije vysoká, ľudské telo nebude mať príliš zjavnú reakciu, ale dlhodobo vysoká krvná hladinaglukózaspôsobí vážne poškodenie tela. Preto by sme mali poznať svoje vlastné telo a včas prijať príslušné opatrenia a potom začať s liečbou, aby sme zabezpečili zdravie tela.