Mnoho vecí môže byť príčinou vysokej hladiny glukózy v krvi, ale to, čo jeme, zohráva najväčšiu a najpriamejšiu úlohu pri zvyšovaní hladiny cukru v krvi. Keď jeme sacharidy, naše telo ich premieňa na glukózu, a to môže zohrávať úlohu pri zvyšovaní hladiny cukru v krvi. Bielkoviny môžu do určitej miery vo vysokých množstvách tiež zvýšiť hladinu cukru v krvi. Tuky nezvyšujú hladinu cukru v krvi. Stres vedúci k zvýšeniu hormónu kortizolu môže tiež zvýšiť hladinu cukru v krvi.
Diabetes 1. typu je autoimunitné ochorenie, ktoré vedie k neschopnosti tela produkovať inzulín. Ľudia trpiaci cukrovkou 1. typu musia užívať inzulín, aby si udržali hladinu glukózy v normálnych medziach. Diabetes 2. typu je ochorenie, pri ktorom je telo schopné produkovať inzulín, ale nedokáže ho produkovať dostatok, alebo telo nereaguje na produkovaný inzulín.
Diabetes možno diagnostikovať niekoľkými spôsobmi. Patria sem hladina glukózy nalačno > alebo = 126 mg/dl alebo 7 mmol/l, hladina hemoglobínu A1c 6,5 % alebo vyššia alebo zvýšená hladina glukózy v orálnom glukózovom tolerančnom teste (OGTT). Okrem toho, náhodná hladina glukózy > 200 naznačuje diabetes.
Existuje však množstvo príznakov a symptómov, ktoré naznačujú cukrovku a mali by vás viesť k zváženiu krvných testov. Patria sem nadmerný smäd, časté močenie, rozmazané videnie, necitlivosť alebo mravčenie končatín, priberanie na váhe a únava. Medzi ďalšie možné príznaky patrí erektilná dysfunkcia u mužov a nepravidelná menštruácia u žien.
Frekvencia, s akou by ste si mali kontrolovať hladinu glukózy v krvi, bude závisieť od liečebného režimu, ktorý užívate, ako aj od individuálnych okolností. V odporúčaniach NICE z roku 2015 sa odporúča, aby si ľudia s cukrovkou 1. typu kontrolovali hladinu glukózy v krvi aspoň 4-krát denne, a to aj pred každým jedlom a pred spaním.
Opýtajte sa svojho lekára, aký je pre vás rozumný rozsah hladiny cukru v krvi, pričom ACCUGENCE vám môže pomôcť s nastavením rozsahu pomocou funkcie indikátora rozsahu. Váš lekár stanoví cieľové výsledky testu hladiny cukru v krvi na základe niekoľkých faktorov vrátane:
● Typ a závažnosť cukrovky
● Vek
● Ako dlho máte cukrovku
● Stav tehotenstva
● Prítomnosť komplikácií cukrovky
● Celkový zdravotný stav a prítomnosť iných zdravotných problémov
Americká diabetologická asociácia (ADA) vo všeobecnosti odporúča nasledujúce cieľové hladiny cukru v krvi:
Medzi 80 a 130 miligramami na deciliter (mg/dl) alebo 4,4 až 7,2 milimólov na liter (mmol/l) pred jedlom
Menej ako 180 mg/dl (10,0 mmol/l) dve hodiny po jedle
ADA však poznamenáva, že tieto ciele sa často líšia v závislosti od vášho veku a osobného zdravia a mali by byť individualizované.
Ketóny sú chemikálie, ktoré sa tvoria v pečeni, zvyčajne ako metabolická reakcia na diétnu ketózu. To znamená, že ketóny sa tvoria, keď nemáte dostatok uloženej glukózy (alebo cukru) na premenu na energiu. Keď vaše telo vycíti, že potrebujete alternatívu k cukru, premení tuk na ketóny.
Vaše hladiny ketónov sa môžu pohybovať od nuly do 3 alebo vyššie a merajú sa v milimóloch na liter (mmol/l). Nižšie sú uvedené všeobecné rozmedzia, ale majte na pamäti, že výsledky testov sa môžu líšiť v závislosti od vašej stravy, úrovne aktivity a toho, ako dlho ste v ketóze.
Diabetická ketoacidóza (alebo DKA) je závažný zdravotný stav, ktorý môže byť dôsledkom veľmi vysokých hladín ketónov v krvi. Ak sa okamžite nerozpozná a nelieči, môže viesť ku kóme alebo dokonca k smrti.
Tento stav nastáva, keď bunky tela nie sú schopné využívať glukózu na energiu a telo namiesto toho začne rozkladať tuky. Ketóny sa produkujú, keď telo rozkladá tuky a veľmi vysoké hladiny ketónov môžu spôsobiť, že krv bude extrémne kyslá. Preto je testovanie ketónov pomerne dôležité.
Pokiaľ ide o správnu hladinu nutričnej ketózy a ketónov v tele, kľúčová je správna ketogénna diéta. Pre väčšinu ľudí to znamená konzumovať 20 až 50 gramov sacharidov denne. Koľko jednotlivých makroživín (vrátane sacharidov) potrebujete konzumovať, sa bude líšiť, preto by ste mali použiť keto kalkulačku alebo sa jednoducho poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili svoje presné makroživinové potreby.
Kyselina močová je normálny odpadový produkt tela. Vzniká pri rozklade chemických látok nazývaných puríny. Puríny sú prirodzenou látkou nachádzajúcou sa v tele. Nachádzajú sa aj v mnohých potravinách, ako sú pečeň, mäkkýše a alkohol.
Vysoká koncentrácia kyseliny močovej v krvi ju nakoniec premení na kryštály urátu, ktoré sa potom môžu hromadiť okolo kĺbov a mäkkých tkanív. Usadeniny ihličkovitých kryštálov urátu sú zodpovedné za zápal a bolestivé príznaky dny.